10月6日の夕飯は鯵のオリーブオイル漬け丼
○鯵のオリーブオイル漬け丼
○味噌汁(ワカメ、玉ねぎ、油揚げ)
○味噌汁(ワカメ、玉ねぎ、油揚げ)
先日作った、鯵をフライパンで温めて、スライス玉ねぎを敷いたご飯の上に置く。ソースはフライパンに残った油に、白ワイン、レモン、パセリを加えてフリフリ乳化させます。
程良いレモンの酸味が食欲を増進してくれます♪♪まぁ、、そんなことしなくても食欲は旺盛ですが(笑)
程良いレモンの酸味が食欲を増進してくれます♪♪まぁ、、そんなことしなくても食欲は旺盛ですが(笑)